Sok teendő akadt, így ismét kényszer pihenőre ítéltem magam. A 4 nap pihenőnaptól bűntudatom volt. Lassan kezdődik az iskolám is, amitől még ritkábban fogok tudni blogolni, és edzeni, de nem adom fel. 1 év a terv, mindig ez lebeg előttem, és nem akarok megbukni. A heti 3-4 napi edzés nem sok, de nem is kevés, hisz teszek valamit a testemért. Az utóbbi 2 hétben, az alakulásom is lelassult. Ezt betudom az étkezési kilengéseimnek, valamint a kevés tornának. Látom a változást magamon, bár lassabban, mint amire számítottam. Jövőhét az utolsó, hogy naponta beszámolok a teendőimről. Novembertől indul, egy másik időszámítás, mely leszűkíti az időmet, és így ritkábban fogok tudni jegyzetelni. Arra is gondoltam, hogy itt az ideje elkezdeni Zuzkát, napi szinten, hetente 4-5 napban, így könnyebben követhető lesz a ZWOW által. Videók megtalálhatóak a Youtubon.
Sajnos nem foglalkoztam a folyadékbevitellel, és nem is
írtam.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése