1hó/9nap Pihenőnap
A térdfájdalom reggelre elmúlt, és időhiány miatt nem tudtam délelőttre
betenni Lisa 1 órás edzését. Sajnos a legújabb kihívást nem tudom teljesíteni,
sem időm, sem akaratom hozzá. Elvette a mai naptól is a kedvem, így leállok
vele, és maradok a 15-20 perces edzéseknél.
Elfogyasztott folyadék: 0,8 l
1hó/10nap Pihenőnap
Még mindig hatással van rám az elmúlt napban kipróbált Lisa edzés, és nincs
kedvem edzeni. A böjtöt sem tartom be, és nincs lelkiismeret furdalásom. Kicsit
elbizonytalanodtam, de persze, csak egy kis bátorításra van szükségem. Jelenleg
semmi nem esik jól, fáradt vagyok, és éhes. Furcsa, de a hátam sem fáj már,
mintha szüksége lenne a testemnek a pihenésre.
Elfogyasztott folyadék: 1,1dl
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése