8.nap: Pihenő nap.
A hátam egyre jobban fáj, nehezemre esik kikelni az ágyból, így hamarosan a
jogát is berakom az edzéseimbe. Mivel az első héten besikerült egy pihenőnap,
így nem tartom jogosnak, hogy ma nem tornázom. Ennek ellenére jól eset a semmit
tevés. A mellékhelyiségen eltöltött idő, folyadékürítés változott, de a
nehezebb része eléggé fusztrál, mert teljesen felborult és alig sikerül. Az
ételeimből kihagytam a fehér cukrot, és a fehér lisztet. Ennek ellenére
készítettem egy fincsi almás pitét, és mivel kis mennyiségben tartalmazott
barna cukrot, meg fehér lisztet, így napközben sokszor teltnek, és puffadtnak
éreztem magam. Látványosan megnövelte a derekam átmérőjét, tehát erre ki
kell találnom valami megoldást.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése